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一起減肥吧!!!我們是最棒的☆
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新團規

六月三日 體重變化表稍作修改,請團員注意喔!!!因為有些團員退團了!! 所以需要稍做修改順序...
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5/23~5/29體重變化表

5/23~5/29 體重變化表...
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每天要跟自己提醒的事項

這是非雲被醫生叮嚀的注意事項: 不能吃油炸、辣的食物。(油炸的食物真的是很容易報表,辣食的話我在去問醫生) 不能吃冰冷食物。(多喝溫開水,在炎熱的夏日可以幫助排汗喔) 不...
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5/9~5/15體重變化表

5/9~5/15體重變化表 鄭可愛、momocoo  因為已多日未寫日記 且 未請假~所以退團...
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JENNY媽~特製【龍蝦馬鈴薯沙拉】

JENNY媽的~龍蝦馬鈴薯沙拉~真的很美味喔!!!很簡單,也不會太過複雜~讓人吃了很有幸福感喔!!但是~要減肥的美女們~記很沙拉別加太多~不然會過胖~...
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JENNY媽~美食上菜囉!! 【牛肉壽喜燒 】

JENNY媽的 牛肉壽喜燒(牛肉可換成豬肉或雞肉喔!!!)牛肉壽喜燒看起來美味可口,確實是一種很下飯的美食。但妳如果想減肥~還是要適可而止~不然一碗飯接一碗飯~可是很可怕的~...
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5/2~5/8 體重變化表

5/2~5/8 體重變化表~ Nuvola‧非雲 因5/9~5/15 學校要趕報告 所以請假一星期最近有些團員,讓我發現有連續三天都未寫日記、也未有請假記錄,所以明天早上我會查詢團員部落格,...
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